夏日如何服用西洋参？——诸暨网-凯发旗舰厅官网

　　■周礼萍
　　

　　西洋参是一种具有较好滋补功效的中药材，服用之后能够很好地调养身体。但是你知道吗，西洋参虽好，并不是所有的人在任何时候都适合服用的。为了我们的身体健康，下面就来与你说说服用西洋参的注意事项。

（图片来自网络）

　　
　　1.西洋参不能和萝卜一起服用
　　
　　因为西洋参是补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清凉，清热解毒等作用)，这两种食物是相克的，从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克。
　　
　　2.服用西洋参的同时不能喝浓茶
　　
　　因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
　　
　　3.警惕不良反应
　　
　　有的人服西洋参后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振；也有的会发生经期延迟和痛经；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常。停药后，水泡可自行吸收消退。
　　
　　4.西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性
　　
　　春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。
　　
　　5.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴
　　
　　如果身体有热症，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
　　
　　由于西洋参性属甘凉，所以一些脾胃功能稍微差一点的单纯服用西洋参以后可能出现腹泻症状，为了更大限度地发挥其功效，尽量避免类似腹泻等不良反应发生，可以将西洋参放在锅中蒸煮多次，或者与桂圆肉一起蒸，消除其寒性。另外，西洋参与竹叶、石斛等养阴清热的药物，用于治疗身热汗多、心烦口渴、小便短赤、体倦少气、精神不振等症状，效果非常好。
　　

　　由此可见，西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。而对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。