春节将至，亲朋好友聚会多，免不了吃吃喝喝、打牌聊天，记者从饮食、锻炼、用药安全、急救常识等方面采访了医院多位专科医师，为大家送上一张“健康福”，希望大家开启健健康康、福气满满的新一年！
返乡出游注意防护
春节临近，人员流动将大幅上升，走亲访友、旅游出行等聚集性活动增加，尤其是室内、公共场所以及公共交通工具上往往人员密集、空气不流通，非常容易感染呼吸道传染病。
据国家疾病预防控制局消息，当前我国急性呼吸道疾病以流感为主，乙型流感占比升高。乙流和甲流一样，主要通过呼吸道飞沫传播，特点是起病急、变化快，畏寒、发热，还伴有头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退等症状。除了流感，冬季也是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，假期聚餐聚会，旅游出行品尝美食，诺如病毒感染等肠道传染病的防控应重点关注。
市疾控中心防疫科科长赵中飞建议，要及时关注春节期间流感、诺如病毒感染等疫情动态，做好个人防护。与此同时，收好以下出行指南：
若乘坐公共交通出行或是前往人员密集的公共场所，要佩戴好口罩，注意手卫生，减少用手揉眼、鼻，尽量保持一定的社交距离，减少人员密集场所的停留时间。
乘坐私家车出行或是室内活动时，要做好密闭空间的通风换气，勤开窗通风。若有病人停留过，及时对其接触物品表面（如车内座椅、车窗、门把手，房间内地面、桌椅、开关等）进行消毒。
小朋友在新年布景前合影
关注旅游地天气情况，带足衣物，做好保暖防寒措施。出境旅游时要注意疟疾、登革热等传染性疾病，及时关注旅游目的地的疫情信息和防病提示。做好自我健康监测，出现不适症状及时就医，在医院或疾控工作人员询问流行病学史时如实告知行程。
外出就餐应注意不吃生冷的海鲜、肉类以及未清洗干净的瓜果，饮用开水，不喝生水，选择卫生条件合格的餐厅。
秋季以后尚未接种流感疫苗的市民朋友建议出行前提前接种流感疫苗。
旅行或返乡途中保持良好的卫生习惯，同时，在日常生活中也要保证充足睡眠，合理饮食，科学锻炼，增强抵抗力。
西施眼融媒体记者 章海男 周志豪 特约记者 周书吉 通讯员 邬琼洁 杨娴 楼池莲
